あなたの周りに膝の痛みでお困りの方はいませんか？
1月 25th, 2012
子どもを連れておじいちゃん、おばあちゃんの家に行ったら「膝が痛くて孫を抱っこ出来ないんだ」と悲しそうな顔をされたという経験はありませんか？また、立ったり座ったりするのが痛そうで、見ているだけでもつらい思いをされた方もいるかもしれませんね。なぜこのように歳をとった方に「膝の痛み」が表れるのかというと、軟骨がすり減ってしまうから、というのが主な原因と言えるでしょう。軟骨は骨と骨とをつなぐクッションの役割をしています。この軟骨が早い人では40歳以降から老化が始まり、何年もかけて少しずつ減少していきます。軟骨がすり減ると骨と骨同士が直接ぶつかり合い、だんだんと痛みを伴うようになります。始めのうちは症状に気付かない人でも、悪化すると上記のようにちょっとした日常の動作でも痛みを感じるようになってしまうのです。膝が痛いからといって動く機会を遠ざけてしまうと、かえって症状がますます悪化してしまうことがあります。だからといって「痛い」と言っている人に対して「ちょっとでも歩こうよ」などとは勧めづらいですよね。動く以外にも食事やサプリメントなどでも軟骨組織を作っている成分を補給することが出来るので、少しでも痛みによる不安から楽になってもらえるよう、教えてあげてはい かがでしょうか。
【参考】膝関節痛
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